di Silvia Congost · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408216070
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«A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo» è il libro di autoaiuto di Silvia Congost, pubblicato da Zenith in brossura (296 pagine, in spagnolo).
Silvia Congost parte dalla sua esperienza di psicologa per mettere in discussione l'idea che stare soli o senza partner sia un fallimento. Mescolando riflessione e consigli, invita ad affrontare la paura della solitudine, ad ascoltare il corpo e i pensieri e a percorrerla come un cammino di conoscenza di sé che conduce a una liberazione personale.
L'opera appartiene alla collana 'Autoayuda y superación' di Zenith. È stata pubblicata nel 2019 ed è scritta dalla psicologa Silvia Congost, specializzata in autostima e relazioni di coppia.
Interesserà i lettori di autoaiuto e sviluppo personale, in particolare chi vuole ripensare la vita senza partner, l'autostima e il rapporto con la solitudine.
