Calma, vai correr tudo bem

Sinossi di Calma, vai correr tudo bem

«Calma, vai correr tudo bem» è il libro sulla salute e il benessere di Sofia Arruda, pubblicato da Arena in brossura (136 pagine, in portoghese).

Sofia Arruda, attrice e madre, racconta con umorismo e senza complessi la sua gravidanza e il post-parto: restare incinta, allattare, non dormire e recuperare. L'opera sfata i miti e ricorda che la maternità può essere molto difficile anche con supporto. Include testimonianze di altre madri e di professionisti della salute, e strumenti affinché le donne possano prendersi cura del proprio benessere.

Pubblicato nel 2021, il sottotitolo della copertina è «O que não nos contaram sobre gravidez e pós-parto».

Rivolto a madri e padri attuali o futuri che vogliano una visione realistica e senza idealizzazioni della maternità e del post-parto.