Caminar Walking

Sinossi di Caminar Walking

«Caminar Walking» è la guida pratica di Joachim Saam e Klaus Bös, pubblicata da Tutor in brossura (128 pagine, in spagnolo).

Guida sull'esercizio del camminare per migliorare la condizione fisica. Tratta la tecnica del cammino, il materiale necessario, considerazioni mediche e raccomandazioni nutrizionali, e include programmi pensati sia per la camminata terapeutica o salutare sia per gli sportivi che la aggiungono ai loro allenamenti.

Il libro fa parte della collana En Forma di Ediciones Tutor, nella sua prima edizione in spagnolo, pubblicata nel 2000.

Pensato per chi vuole iniziare con la camminata salutare e per gli sportivi che cercano di includere il walking nella loro preparazione fisica.