Ejercicios en el agua para todos

Sinossi di Ejercicios en el agua para todos

«Ejercicios en el agua para todos» è la guida agli esercizi acquatici di Jane Katz, pubblicata da Ediciones Tutor in brossura (224 pagine, in spagnolo).

Riunisce più di cento esercizi con variazioni in un programma progressivo per acquisire e mantenere la forma fisica in acqua. Include routine specifiche di nuoto sincronizzato, esercizi per donne in gravidanza, indicazioni per imparare a nuotare e proposte applicabili all'allenamento di altri sport.

Prima edizione pubblicata nel 2000, appartenente alla collana En Forma di Ediciones Tutor e incentrata sul nuoto e sugli sport acquatici.

Risulta utile per chi si avvicina all'ambiente acquatico e per gli sportivi che cercano un allenamento complementare.