Carnet d'entraînement et d'haltérophilie
di Finn Anika · Act3mel · tapa blanda · ISBN 9781803846866
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Dettagli del prodotto
Autore: Finn Anika
ISBN: 9781803846866
Editore: Act3mel
Lingua: Francese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 06/06/2023
Pagine: 100 pag
Dimensioni: 22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Peso: 150 g
Sinossi di Carnet d'entraînement et d'haltérophilie
«Carnet d'entraînement et d'haltérophilie» è un quaderno di allenamento e fitness di Finn Anika, pubblicato da Act3mel in brossura (100 pagine, in francese).
Un registro per annotare sessioni di allenamento ed esercizi quotidiani, con sezioni per tipi di esercizio, serie, misure corporee, ritmo, riposo e lavoro cardiovascolare. Ci sono anche pagine per definire obiettivi di forma fisica, salute o sonno, e il formato è comodo da riporre in una borsa sportiva.
Pubblicato il 6 giugno 2023; ISBN 9781803846866. Rientra nelle categorie Salute e Benessere e Sport e Ricreazione.
Per chi pratica sollevamento pesi o allenamento di forza e cerca di tenere un controllo ordinato delle proprie routine, progressi e obiettivi di salute.
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