di Mary Deirdre Donovan · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723317411
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«Coma bem, viva melhor» è la guida visiva all'alimentazione sana di Mary Deirdre Donovan (Editorial Estampa, copertina rigida, 162 pag., in portoghese).
Opera divulgativa che spiega le ragioni per seguire una dieta equilibrata, descrive la composizione nutrizionale degli alimenti e offre linee guida pratiche per pianificare pasti più sani. L'approccio visivo e accessibile facilita la comprensione di questi concetti di nutrizione orientati a migliorare la qualità della vita.
Il sottotitolo originale è «Um guia visual para conhecer os benefícios de uma alimentação saudável». L'opera è stata pubblicata nel 2002.
Pensato per chi vuole migliorare le proprie abitudini alimentari in modo informato, con una lettura visiva e accessibile.
