di Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter · ALTAYA · tapa blanda · ISBN 9788448702564
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«Comer sin pedir disculpas» è la guida pratica di Jane R. Hirschmann e Carol H. Munter, pubblicata da Altaya in brossura (268 pagine, in spagnolo).
Propone di abbandonare le diete restrittive e imparare a mangiare secondo i bisogni naturali del corpo. Riflette sul rapporto con il cibo e offre chiavi per mangiare senza sensi di colpa in una società ossessionata dal peso e dall'alimentazione.
Collana Biblioteca Práctica de la Vida Actual, n. 8. Titolo originale: Overcoming Overeating. Living free in a world of food. Traduzione di Selva E. Ucha.
Per lettori interessati a salute e benessere che cercano un rapporto più libero ed equilibrato con l'alimentazione, senza diete.
