Comida amiga

Sinossi di Comida amiga

«Comida amiga» è la guida all'alimentazione e alla salute femminile di María José Rosselló, pubblicata da Plaza & Janés in copertina rigida (232 pagine, in spagnolo).

Guida alla nutrizione femminile per adolescenza, gravidanza, allattamento e menopausa. Offre soluzioni a problemi comuni come stitichezza o sindrome premestruale, e consigli per curare pelle, capelli e unghie. Include chiavi per prevenire l'osteoporosi, scegliere alimenti che danno energia e preparare menù propri.

La copertina include il sottotitolo «de mujer a mujer»; parte dei diritti di questo libro viene donata all'Associazione Spagnola contro il Cancro.

Rivolto a donne che cercano di migliorare la propria salute e benessere attraverso l'alimentazione, con particolare attenzione alle esigenze di ogni fase, dall'adolescenza alla maturità.