di Sofia Peleteiro · ISBN 9789728162146
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«Como Lidar Com o Stress» è una guida pratica di Sofia Peleteiro per gestire lo stress, scritta in portoghese.
L'opera spiega come sfruttare le reazioni naturali del corpo di fronte alle situazioni di tensione e trasformarle in una risorsa utile per la vita quotidiana. Con un approccio pratico, propone linee guida per ritrovare l'equilibrio emotivo e ridurre il carico dello stress.
L'opera è in portoghese brasiliano e rientra nella categoria salute e benessere.
Per i lettori che cercano strategie pratiche per affrontare lo stress e prendersi cura del proprio benessere quotidiano.
