di Bob Anderson · tapa blanda · ISBN 9788402100139
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«Cómo rejuvenecer el cuerpo estirándose» è la guida pratica allo stretching di Bob Anderson, pubblicata da Editorial Safeliz in brossura (194 pagine).
L'opera spiega come lo stretching possa aiutare a ringiovanire il corpo. Con una guida di esercizi semplice e diretta, l'autore propone di lavorare sulla flessibilità e sul rilassamento corporeo, restituendo al corpo mobilità e sensazione di benessere.
L'edizione originale apparve nel 1992 e l'opera rientra nella categoria salute e benessere.
Per persone interessate a salute e benessere che desiderano una routine semplice di stretching per guadagnare flessibilità e rilassamento.
Robert James Gilbert Anderson è stato un attore e schermidore britannico.
