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Estirándose. Guía completa de estiramientos
di Bob Anderson · RBA Bolsillo · tapa blanda · 256 pag
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4,6
Pagine: 256 pagAutore: Bob AndersonEditore: RBA BolsilloFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 19/1/2017ISBN: ISBN 9788492966837
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Sinossi di Estirándose. Guía completa de estiramientos
Descubre la guía definitiva para mejorar tu flexibilidad y bienestar con 'Estirándose. Guía completa de estiramientos' de Bob Anderson. Este libro, publicado por RBA Bolsillo en 2017, te ofrece un enfoque sencillo y efectivo para ganar flexibilidad, reducir la tensión muscular y prevenir lesiones. Aprende series de estiramientos para cada momento del día, ejercicios específicos para diferentes deportes y programas para aliviar el dolor de espalda. Con 256 páginas de contenido práctico y accesible, esta edición de bolsillo es perfecta para deportistas y cualquier persona que busque mejorar su salud física y mental a través del estiramiento.
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Informazioni sull'autore
Bob Anderson
Robert James Gilbert Anderson è stato un attore e schermidore britannico.
1922–201294 titoli pubblicati
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