Consejos e ideas de actividad física para mayores
di Joaquín Mesas · Pila Teleña · tapa blanda · ISBN 9788495353337
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Dettagli del prodotto
Autore: Joaquín Mesas
ISBN: 9788495353337
Editore: Pila Teleña
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 08/02/2017
Pagine: 304 pag
Dimensioni: 22.9 x 15.2 x 1.8 cm
Peso: 413 g
Sinossi di Consejos e ideas de actividad física para mayores
«Consejos e ideas de actividad física para mayores» è la guida di sport e salute di Joaquín Mesas, pubblicata da Pila Teleña in brossura (304 pagine).
L'autore, insegnante e persona anziana, presenta un repertorio di attività fisiche e consigli di salute pensati affinché le persone anziane restino agili e forti. Spiega quali sport ha testato con alunni anziani e li adatta a diverse abilità e mezzi, con l'obiettivo di raggiungere una vita lunga e piena.
Pensato per persone anziane che desiderano mantenersi attive e per professionisti dell'attività fisica che lavorano con questo gruppo.
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