Control del peso

Sinossi di Control del peso

«Control del peso: Controle y mantenga el peso ideal» è la guida nutrizionale di Geoffrey Webb, pubblicata da Amat in brossura (236 pagine, in spagnolo).

Il libro spiega i principi del controllo del peso da un approccio pratico, con dati e consigli realistici su diete e alimentazione. Propone una strategia a lungo termine che combina una dieta adeguata con più attività fisica per perdere peso e mantenere il risultato.

Prima edizione pubblicata il 21 settembre 2005 in Spagna; traduzione dall'inglese di Gama S.L. Fa parte della collana Guía Fácil.

Rivolto a persone che vogliono conoscere i principi del controllo del peso e necessitano di un approccio pratico e a lungo termine.