Cuaderno de ejercicios para vivir bien tus emociones

Sinossi di Cuaderno de ejercicios para vivir bien tus emociones

«Cuaderno de ejercicios para vivir bien tus emociones» è il quaderno di esercizi sulle emozioni di Arnaud Soutif, in brossura (64 pagine, in spagnolo).

Quaderno pratico con esercizi e riflessioni per imparare a riconoscere, accettare ed esprimere le emozioni di tutti i giorni. Con un tono vicino e supportato da illustrazioni, propone di prendere coscienza delle proprie reazioni e sviluppare una relazione più consapevole e sana con ciò che si sente, come strumento di conoscenza di sé.

L'opera porta il sottotitolo «El cuaderno que te tiende la mano» e la copertina mostra illustrazioni in stile cartoon.

Pensato per lettori che cercano una guida breve, visiva e pratica per lavorare sulle proprie emozioni.