Das neue Bodystyling
di Jennifer Wade · GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH · tapa blanda · ISBN 9783774255913
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Dettagli del prodotto
Autore: Jennifer Wade
ISBN: 9783774255913
Editore: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Lingua: Tedesco
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/03/2003
Pagine: 80 pag
Dimensioni: 19.6 x 16.2 x 1.2 cm
Peso: 259 g
Sinossi di Das neue Bodystyling
«Das neue Bodystyling» è il manuale di fitness di Jennifer Wade, pubblicato da Gräfe und Unzer in brossura con CD (80 pagine, in tedesco).
L'autrice presenta il concetto M3, una proposta per ottenere più effetto in meno tempo attraverso programmi individualizzati in base a cinque tipi di corpo. Il libro spiega i principi dell'allenamento, come combinare le sessioni e offre consigli per ogni costituzione fisica; il CD incluso contiene quattro allenamenti guidati con musica.
L'edizione è del 2003 e appartiene alla serie GU Multimedia; il CD audio dura 70 minuti.
Pensato per lettori con conoscenza del tedesco che vogliono una guida all'esercizio con sessioni guidate dall'audio.
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