Programme fitness

Sinossi di Programme fitness

«Programme fitness : Brûler les graisses» è la guida al fitness di Jennifer Wade, pubblicata da Vigot Maloine in copertina rigida (48 pagine, in francese).

Guida per bruciare i grassi con allenamenti vari e piacevoli. Affronta frequenza cardiaca, riscaldamento, tecniche di esercizio, attrezzatura e alimentazione. Propone routine per casa, palestra o all'aperto, da soli o in gruppo, con opzioni di bodystyling per appassionate di fitness e principianti.

Appartiene alla collezione «Vitalité & Harmonie» ed è stato pubblicato nel 2003. La copertina aggiunge il motto «Entraînement chez soi, en salle ou en extérieur pour un corps de rêve».

Per lettori francofoni interessati a fitness e bodystyling, dai principianti ai praticanti abituali.