Detox

Sinossi di Detox

«Detox: 14 plans to combat the effects of modern life» è la guida alla salute di Helen Foster, pubblicata da Hamlyn in brossura (128 pagine, in inglese).

Il libro propone di combattere gli elementi tossici della vita moderna attraverso dieta, terapie alternative, massaggio ed esercizio fisico. I quattordici piani del libro affrontano problemi concreti come smettere di fumare, guadagnare energia o ridurre lo stress, e includono ricette semplici, esercizi passo passo e consigli sullo stile di vita.

Appartiene alla serie Pyramids. Questa edizione è stata pubblicata il 2 marzo 2015; l'opera originale è del 2008.

Pensato per lettori interessati al benessere naturale, all'alimentazione sana e al miglioramento delle abitudini quotidiane.