Emagreça a comer

Sinossi di Emagreça a comer

«Emagreça a comer» è la guida pratica di salute e benessere di Helen Foster, pubblicata da Edições Asa in brossura (128 pagine, in portoghese).

Opera divulgativa che propone un metodo flessibile per dimagrire senza alimenti proibiti, con ricette semplici e consigli per aumentare l'energia e migliorare la salute generale. Propone un equilibrio tra nutrizione e benessere per ottenere un cambiamento sostenibile delle abitudini.

Pubblicato a novembre 2008.

Per chi cerca di perdere peso senza diete restrittive e adottare uno stile di vita più sano.