Come Lo Que Quieras

Sinossi di Come Lo Que Quieras

«Come lo que quieras» è la guida nutrizionale di Helen Foster, pubblicata da Ceac in brossura (128 pagine, in spagnolo).

Helen Foster propone un piano flessibile per dimagrire senza cibi proibiti: dal lunedì al venerdì si seguono linee guida rigorose, mentre nel fine settimana si mangia più liberamente, con il permesso di concedersi un capriccio come la cioccolata della domenica. Non ci sono ricette complicate né si soffre la fame, e permette di perdere peso senza rinunciare al piacere di mangiare.

Il titolo si completa con il sottotitolo «La dieta que te mima el fin de semana». Pubblicato nel 2007, rientra nelle categorie di salute, benessere e nutrizione.

Per lettori che cercano una dieta realistica, flessibile nel fine settimana e senza rinunciare a piccoli capricci.