Mincir en mangeant gras

Sinossi di Mincir en mangeant gras

«Mincir en mangeant gras» è la guida nutrizionale di Zana Morris e Helen Foster, pubblicata da Michel Lafon in brossura (314 pagine, in francese).

L'opera propone di riabilitare i grassi sani, moderare le proteine e ridurre al minimo zuccheri e amidi. Include indicazioni, menu e ricette abbondanti: nella fase iniziale sono consentiti burro, panna, avocado, carni grasse e pesci azzurri. Obiettivo: perdere 5 chili in 14 giorni senza privazioni, perché il nemico è lo zucchero, non il grasso.

Sottotitolato «Perdez 5 kilos en 14 jours», pubblicato il 19 marzo 2015. Traduzione dall'inglese di Margarete Eiss.

Per un pubblico generale interessato alla nutrizione e a piani di dimagrimento con pasti abbondanti.