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di Jane Scrivner · Piatkus Books · tapa blanda · 176 pag
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Descubre cómo revertir los efectos del estilo de vida moderno y alcanzar un estado óptimo de salud con 'Detox Yourself' de Jane Scrivner. Este programa de 30 días te guía para eliminar toxinas y residuos de tu cuerpo, mejorando la circulación, fortaleciendo el sistema inmunológico y revitalizando tu piel. Incluye cuestionarios de autoevaluación, listas de alimentos, recetas, planes de ejercicio y técnicas de automasaje, además de programas de desintoxicación de 10, 5 y mini-detox para un mantenimiento continuo.
