Como Desintoxicar LA Mente, El Cuerpo Y El Espiritu

Sinossi di Como Desintoxicar LA Mente, El Cuerpo Y El Espiritu

«Cómo desintoxicar la mente, el cuerpo y el espíritu», di Jane Scrivner, è il manuale di salute e benessere in brossura.

L'opera propone una pulizia integrale di mente, corpo e spirito attraverso piccoli cambiamenti di routine. L'autrice raccoglie suggerimenti e consigli per adottare abitudini più sane, con un approccio pratico e accessibile orientato al benessere quotidiano.

Pubblicato nel 2002, fa parte della collana Manuales para la Salud. Conta 211 pagine ed è in spagnolo.

Rivolto a giovani adulti che vogliano iniziare a prendersi cura di sé e migliorare il proprio benessere generale.