Dieta nota 10

Sinossi di Dieta nota 10

«Dieta nota 10» è la guida pratica di salute e benessere di Guilherme de Azevedo Ribeiro, pubblicata da Arte Plural Edições (95 pagine, in portoghese).

Il libro propone di assegnare un punteggio agli alimenti affinché il lettore valuti la propria dieta e individui cosa deve essere aggiustato. Con questo sistema, l'opera offre una guida per migliorare la routine alimentare, controllare il peso e ottenere migliori risultati di salute con un semplice monitoraggio di ciò che si mangia.

Il sottotitolo dell'opera è «Dê notas à sua dieta para obter bons resultados»; è stato pubblicato nel 2006.

Rivolto a lettori che vogliono migliorare le proprie abitudini alimentari e controllare il peso attraverso un sistema di punteggio facile da applicare.