Du kannst schaffen, was du willst

Sinossi di Du kannst schaffen, was du willst

«Du kannst schaffen, was du willst: Die Kunst der Selbsthypnose» è il manuale di autoipnosi di Jan Becker, pubblicato da Piper in brossura (288 pagine).

Jan Becker, esperto di ipnosi, spiega l'autoipnosi per affrontare problemi quotidiani come stress, insonnia, mancanza di motivazione o cattive abitudini. Il libro include fondamenti psicologici ed esercizi pratici per applicarla al lavoro, nella vita di tutti i giorni e nello sport, e per riprendere progetti che generano paura o blocco.

Testo in tedesco. Pubblicato originariamente il 14 settembre 2015. Include il distintivo Spiegel Bestseller in copertina.

Per lettori interessati allo sviluppo personale e a tecniche pratiche di autoipnosi applicate alla gestione dello stress, delle abitudini e delle prestazioni quotidiane.