Eat Better, Live Better

Sinossi di Eat Better, Live Better

«Eat Better, Live Better» è la guida familiare all'alimentazione sana di Reader's Digest, pubblicata in copertina rigida da The Reader's Digest Association Ltd. (416 pagine, in inglese).

Guida alla nutrizione e alla cucina con oltre 300 ricette spiegate passo dopo passo e fotografie a colori. Include consigli per acquistare e conservare gli alimenti, lettura delle etichette, composizione dei nutrienti e come il corpo li converte in energia, insieme a linee guida per l'esercizio fisico e diete per esigenze speciali.

L'edizione descritta corrisponde alla pubblicazione di agosto 1991, classificata in catalogo come libro di cucina, salute e dietetica.

Per famiglie e cuochi casalinghi che cercano una guida pratica per mangiare meglio, con ricette per diverse occasioni ed esigenze dietetiche.