di Jasmin Kirstein · Irisiana · tapa dura · ISBN 9783424152395
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«Entfalte dein Körperglück!» è un libro di benessere e fitness di Jasmin Kirstein, pubblicato da Irisiana in copertina rigida (171 pagine, in tedesco).
Programma di benessere integrale rivolto alle donne: esercizi fisici classici e moderni, piatti della cucina ayurvedica, ricette di disintossicazione, meditazioni e pagine per registrare i progressi, con un approccio adattabile all'umore e alle esigenze di ogni momento. Unisce movimento, alimentazione e relax.
Il sottotitolo dell'opera è «Ganzheitliche Fitness für Frauen»; è stato pubblicato originariamente nel 2014.
Consigliato per donne interessate al benessere integrale che vogliano integrare esercizio, alimentazione ayurvedica, meditazione e routine di relax.
