Es fácil que las mujeres dejen de fumar

Sinossi di Es fácil que las mujeres dejen de fumar

«Es fácil que las mujeres dejen de fumar» è la guida di autoaiuto di Allen Carr, pubblicata da Círculo de Lectores in brossura (320 pagine, in spagnolo).

Il libro applica il metodo Easyway di Allen Carr al tabagismo femminile, spiegando come eradicare la dipendenza psicologica dal tabacco. Raccoglie testimonianze di donne che hanno smesso di fumare e affronta preoccupazioni specifiche come l'aumento di peso, lo stress e il fumo durante la gravidanza.

Consigliato per donne fumatrici che cercano di smettere con il tabacco lavorando sulla dipendenza psicologica e sulle paure associate a questo cambiamento.