Gym Silver Tonic
di Véronique de Villele · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782749926926
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Dettagli del prodotto
Autore: Véronique de Villele
ISBN: 9782749926926
Editore: Michel Lafon
Lingua: Francese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 17/09/2015
Pagine: 206 pag
Dimensioni: 21.1 x 16.2 x 1.7 cm
Peso: 446 g
Sinossi di Gym Silver Tonic
«Gym Silver Tonic» è la guida pratica di esercizi di Véronique de Villèle, pubblicata da Michel Lafon in brossura (206 pagine, in francese).
Dopo il programma «Gym Tonic», Véronique de Villèle ha creato nel 2014 il metodo Silver Tonic: con disegni, guida agli esercizi passo dopo passo, dal riscaldamento allo stretching, e include consigli su memoria, musica e alimentazione. Il metodo propone di mantenersi attivi a qualsiasi età, anche a casa, per sentirsi meglio nel corpo e nella mente.
Il sottotitolo originale è «Ma méthode pour vivre mieux plus longtemps». Include illustrazioni di Cyril Clapin ed è stato pubblicato il 17 settembre 2015.
Pensato per persone anziane che desiderano mantenersi attive e per chi preferisce fare esercizio a casa senza andare in palestra.
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