di S.J. Scott · tapa blanda · ISBN 9781545339121
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«Habit Stacking» è la guida pratica allo sviluppo personale di S.J. Scott, pubblicata da CreateSpace in brossura (330 pagine, in inglese).
Il libro propone una routine quotidiana di quindici-trenta minuti composta da piccole azioni concatenate che creano un'abitudine sostenibile. Riunisce 127 cambiamenti di cinque minuti o meno per salute, finanze, lavoro e relazioni, con passaggi per organizzarli, nove routine di esempio e chiavi per superare gli ostacoli più comuni.
Questo libro rientra nella categoria Salute e Benessere e il suo sottotitolo è «127 Small Changes to Improve Your Health, Wealth, and Happiness».
Per lettori interessati a produttività e sviluppo personale che cercano strategie semplici per incorporare cambiamenti positivi nella loro routine.
