¡Haz click y vive sano!

Sinossi di ¡Haz click y vive sano!

«¡Haz click y vive sano!» è il manuale di salute e benessere di María Corbacho Moreno, pubblicato da Hércules de Ediciones in brossura (184 pagine).

Parte dall'esperienza dell'autrice per offrire chiavi che aiutino a riconoscere i propri problemi e adottare un nuovo modo di mangiare e di vivere. Sostiene che il vero cambiamento inizia modificando il modo di pensare, prima della dieta, e include storie di superamento, riflessioni positive, tabelle alimentari, orientamenti sull'esercizio e ricette.

È il terzo titolo della collana «Presente Perfecto» ed è stato pubblicato nel 2014.

Per chi vuole cambiare le proprie abitudini alimentari e il proprio stile di vita con un approccio motivazionale.