Historias de mucho peso

Sinossi di Historias de mucho peso

«Historias de mucho peso» è la guida alla salute e al benessere di Jordi Carballido Fajas, pubblicata da Amat in brossura (166 pagine, in spagnolo).

Partendo da casi reali, Jordi Carballido raccoglie aneddoti sulle cattive abitudini alimentari e presenta l'obesità come un'epidemia mondiale. Il libro affronta le diete alla moda, la fame compulsiva e i miti sul peso, e offre chiavi per identificare il problema, cambiare i comportamenti e conoscere i trattamenti psicologici e clinici.

Opera pubblicata nel 2009. Jordi Carballido è psicologo, terapeuta familiare e specialista in obesità da oltre vent'anni; dirige l'Unità di Obesità della Clínica Londres.

Pensato per lettori interessati a salute, benessere e auto-aiuto, in particolare per chi cerca di comprendere il sovrappeso e migliorare il proprio rapporto con l'alimentazione.