di James Colquhoun, Laurentine Ten Bosch · HarperOne · tapa dura · ISBN 9780062220844
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«Hungry for Change» è la guida alla salute e alla nutrizione di James Colquhoun e Laurentine Ten Bosch, pubblicata da HarperOne in copertina rigida (304 pagine, in inglese).
Complemento dell'omonimo documentario di James Colquhoun e Laurentine Ten Bosch, con prefazione di Mark Hyman. Propone di lasciarsi alle spalle le diete: strategie per perdere peso, controllare le voglie e migliorare la salute, con ricette, linee guida per la spesa, chiavi per leggere le etichette, avvertenze sugli additivi e testimonianze di trasformazione personale.
Il sottotitolo è 'Ditch the Diets, Conquer the Cravings, and Eat Your Way to Lifelong Health'. È stato pubblicato il 2 ottobre 2012.
Per lettori che cercano di migliorare la propria alimentazione senza diete rigide e vogliono indicazioni pratiche su nutrizione e benessere.
