Killerbody dieet: slank in 12 weken

Sinossi di Killerbody dieet: slank in 12 weken

«Killerbody dieet: slank in 12 weken» è la guida salute e fitness di Fajah Lourens, pubblicata da Kosmos Uitgevers in copertina rigida (208 pagine, in olandese).

Piano di dodici settimane per perdere peso, pensato per uomini e donne. Combina linee guida alimentari con allenamenti per casa o palestra, con l'obiettivo di perdere circa un chilo a settimana. Include ricette leggere, liste della spesa ed esercizi con fotografie passo passo.

L'edizione in copertina rigida consta di 208 pagine ed è stata pubblicata da Kosmos Uitgevers nel 2016, con testo in olandese.

Per uomini e donne che desiderano dimagrire con un piano strutturato di alimentazione ed esercizio, sia a casa che in palestra.