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La dieta paleolítica
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Salud y BienestarISBN | 9788479537661
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Dettagli del prodotto
Pagine: 320 pag
Autore: Loren Cordain
Editore: Urano
ISBN: 9788479537661
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 10/1/2011
ISBN: 9788479537661
Sinossi di La dieta paleolítica
Descubre cómo perder peso y mejorar tu salud con la dieta paleolítica de Loren Cordain. Este libro te invita a recuperar la forma física y el bienestar basando tu alimentación en los alimentos que consumían nuestros ancestros: proteínas de carne, pescado y marisco, verduras, frutas y frutos secos. Aprende las bases y los beneficios de esta dieta ancestral, con consejos prácticos y sencillos para implementarla en tu día a día. Incluye más de cien recetas y un plan de seis semanas adaptable a tus necesidades.
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