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Seconda vita
La dieta paleolítica
di Loren Cordain · Urano · tapa blanda · 320 pag
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4,6
Pagine: 320 pagAutore: Loren CordainEditore: UranoFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 10/1/2011ISBN: ISBN 9788479537661
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Sinossi di La dieta paleolítica
Descubre cómo perder peso y mejorar tu salud con la dieta paleolítica de Loren Cordain. Este libro te invita a recuperar la forma física y el bienestar basando tu alimentación en los alimentos que consumían nuestros ancestros: proteínas de carne, pescado y marisco, verduras, frutas y frutos secos. Aprende las bases y los beneficios de esta dieta ancestral, con consejos prácticos y sencillos para implementarla en tu día a día. Incluye más de cien recetas y un plan de seis semanas adaptable a tus necesidades.
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Loren Cordain
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