di Maria Transito López · Oceano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475568591
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«La dieta según las 4 estaciones» è la guida all'alimentazione sana di Maria Transito López, pubblicata da Oceano Ambar in brossura (208 pagine).
Il libro mostra come le stagioni influenzino l'umore e la salute e propone di mangiare in sintonia con la natura. Spiega quali alimenti sono adatti a ogni stagione, come cucinarli e quali rimedi naturali alleviano i problemi più comuni. Inoltre, collega le quattro stagioni ai cinque elementi della medicina tradizionale cinese.
Il libro appartiene alla collana Salud natural ed è stato pubblicato nel 2013 da Oceano Ambar in Spagna. È rivolto al pubblico generale adulto.
Per lettori che cercano un'alimentazione più consapevole, con interesse per la cucina di stagione e i rimedi naturali.
