di Seth Roberts · Books4pocket · libro de bolsillo · ISBN 9788415139942
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«La dieta Shangri-La» è il saggio sulla salute e nutrizione di Seth Roberts, pubblicato da Books4pocket in edizione tascabile (191 pagine, in spagnolo).
Parte dall'idea che l'organismo abbia un peso di riferimento che regola l'appetito. Prendere un cucchiaio di olio d'oliva delicato o acqua zuccherata tra i pasti aiuta a ridurre quel livello, diminuisce la fame e favorisce la perdita di peso, senza contare le calorie né modificare l'alimentazione.
Edizione in spagnolo pubblicata nel 2013. Traduzione di Alicia Sánchez Millet; l'opera originale è The Shangri-La Diet.
Per lettori interessati a nutrizione, diete e autoaiuto per il controllo del peso.
