Les incroyables vertus du régime Okinawa

Sinossi di Les incroyables vertus du régime Okinawa

«Les incroyables vertus du régime Okinawa» è la guida pratica di Alessandra Moro Buronzo, pubblicata nel 2010 da Jouvence in brossura.

L'opera spiega in cosa consiste l'alimentazione tradizionale dei centenari di Okinawa e analizza se le loro abitudini spiegano la loro longevità. Propone di applicare i suoi principi in Occidente senza cambiamenti radicali, con linee guida su nutrizione e stile di vita per integrarli nella routine quotidiana.

Per i lettori interessati a nutrizione, longevità e abitudini sane, con un approccio pratico per applicare la dieta di Okinawa nella routine quotidiana.