di Ana Maria Lajusticia · Ediciones B · tapa dura · ISBN 9788440625007
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«El magnesio» è il saggio divulgativo sulla salute di Ana María Lajusticia, pubblicato da Ediciones B in copertina rigida (153 pagine, in spagnolo).
Saggio divulgativo sul ruolo del magnesio: la sua carenza causa crampi e può aumentare il rischio di ictus. Lo collega alla prevenzione di colesterolo, diabete, ipertensione, artrosi, osteoporosi e aritmie, e raccomanda di assumere alimenti ricchi di magnesio. Spiega anche il successo degli atleti etiopi nel fondo.
Il saggio «El magnesio», pubblicato nel 1992, fa parte della collana Divulgación di Ediciones B e si concentra sull'uso terapeutico del magnesio.
Questo libro è adatto a sportivi e a chi cerca informazioni divulgative su salute, nutrizione e prevenzione delle malattie.
