Maigrir c'est dans la tête

Sinossi di Maigrir c'est dans la tête

«Maigrir c'est dans la tête» è la guida alla salute del Dr. Gérard Apfeldorfer, pubblicata da Editions Odile Jacob in brossura (355 pagine, in francese).

Il libro sostiene che per dimagrire non basta perdere chili: la chiave sta anche nell'immagine che si ha di sé e nelle relazioni con gli altri. Il Dr. Gérard Apfeldorfer, psichiatra e psicoterapeuta specializzato nei disturbi del comportamento alimentare, espone sette chiavi per raggiungere un peso sano e mantenerlo.

L'autore è medico psichiatra e psicoterapeuta, membro dell'Association française de thérapie comportementale et cognitive.

Per lettori che cercano di comprendere la perdita di peso da una prospettiva psicologica e comportamentale, non solo nutrizionale.