di Grant Petersen · tapa blanda · ISBN 9788416541614
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«Más beicon, menos running» è il saggio su alimentazione ed esercizio fisico di Grant Petersen, pubblicato da Stella Maris in brossura (224 pagine, in spagnolo).
Sostiene che si può dimagrire senza rinunciare ai grassi e avverte che certi esercizi «salutari» portano a mangiare di più. In oltre cento brevi capitoli smaschera l'inganno delle calorie, raccomanda i kettlebell e smonta l'inganno dei cereali integrali. Include elenchi di alimenti raccomandati ed evitati.
Traduzione dall'inglese di Rosa Plana e Blanca Ribera de Madariaga. Prima edizione pubblicata il 26 aprile 2016. Include illustrazioni di Amanda Sim.
Per lettori che vogliono dimagrire senza rinunciare ai grassi e diffidano delle diete convenzionali.
