Meditaçao sem bla-bla-blas

Sinossi di Meditaçao sem bla-bla-blas

«Meditaçao sem bla-bla-blas» è la guida pratica di meditazione di Dominique Casaux, pubblicata da Jacarandá in brossura, in portoghese.

In quest'opera, Dominique Casaux propone un approccio alla meditazione privo di tecnicismi e giri di parole. Con istruzioni semplici e un tono diretto, il libro cerca di aiutare il lettore a integrare la pratica nella vita quotidiana per guadagnare calma, chiarezza mentale e benessere. Si rivolge sia ai principianti sia a chi vuole semplificare una routine esistente.

Pubblicato il 1 agosto 2020 da Jacarandá. Edizione in brossura, in portoghese del Portogallo (pt-PT).

Per chi inizia a meditare o cerca un metodo pratico e senza tecnicismi per integrare la calma nella propria routine quotidiana.