Meditación

Sinossi di Meditación

«Meditación» è la guida pratica alla meditazione di Lorin Roche, pubblicata da RBA Integral in copertina rigida (192 pagine, in spagnolo).

Il libro propone un sistema di meditazione adattato al ritmo di vita attuale, con esercizi accessibili da integrare nella routine quotidiana. Il libro cerca di avvicinare i benefici della meditazione a persone con poco tempo, aiutando a trovare piccoli momenti di calma e a migliorare il benessere generale.

Questo titolo corrisponde al volume 034 della collezione Otros Integral di RBA Integral; l'edizione è stata pubblicata il 24 febbraio 2000.

Adatto a chi vuole iniziare a meditare e cerca una guida con esercizi pratici per incorporare la calma nella propria routine.