Salud y Bienestar
Meditación práctica
di Giovanni Dienstmann, Blanca González Villegas · tapa dura · ISBN 9788484457770
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Dettagli del prodotto
Autore: Giovanni Dienstmann, Blanca González Villegas
ISBN: 9788484457770
Editore: Editore da confermare
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 30/01/2019
Pagine: 192 pag
Sinossi di Meditación práctica
«Meditación práctica: guía completa paso a paso» è la guida di Giovanni Dienstmann e Blanca González Villegas, pubblicata da Gaia Ediciones in copertina rigida.
La guida propone un approccio graduale alla meditazione, con spiegazioni chiare ed esercizi passo dopo passo da praticare a casa. L'opera riunisce tecniche volte a ridurre lo stress, favorire l'equilibrio emotivo e sviluppare una calma interiore stabile, sia per chi inizia sia per chi desidera approfondire.
Edizione in spagnolo di 192 pagine, pubblicata nel 2019 nella collana Psicoemoción. ISBN: 978-84-8445-777-0.
Consigliata per lettori che si avvicinano alla meditazione e per praticanti che cercano una routine guidata e strutturata.
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Informazioni sull'autore
Blanca González Villegas
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