Mes recettes saines et gourmandes

Sinossi di Mes recettes saines et gourmandes

«Mes recettes saines et gourmandes» è il libro di cucina di Rika Zaraï, pubblicato da Jean-Pierre Taillandier in copertina rigida (184 pagine, in francese).

Rika Zaraï propone ricette per mangiare in modo equilibrato senza rinunciare al piacere, con ingredienti freschi e preparazioni varie. Il ricettario include spiegazioni sulle proprietà nutrizionali degli alimenti e consigli pratici per aggiungere piatti sani e saporiti alla routine quotidiana, con un focus sul benessere.

L'edizione del 1989 conta con la collaborazione di Jean Montagard e le fotografie di Hervé Amiard.

Una buona opzione per chi cerca uno stile di vita più sano senza rinunciare al gusto.