Mi Guía De Yoga. Teoría Y Práctica. Paso A Paso
di Gloria Rosales Cantarell, Gordana Vranjes · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467238297
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Dettagli del prodotto
Autore: Gloria Rosales Cantarell, Gordana Vranjes
ISBN: 9788467238297
Editore: Círculo De Lectores
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 01/02/2010
Pagine: 168 pag
Sinossi di Mi Guía De Yoga. Teoría Y Práctica. Paso A Paso
«Mi guía de yoga. Teoría y práctica, paso a paso» è la guida pratica di yoga di Gloria Rosales e Gordana Vranjes, in copertina rigida (168 pagine, in spagnolo).
Guida di yoga che combina teoria e pratica: spiega le origini, i principali stili e come preparare routine a casa, e include quaranta posture illustrate e cinque sequenze di 5, 15, 30, 60 e 90 minuti. Il CD allegato propone tre sessioni guidate, un esercizio di respirazione e un rilassamento profondo.
Pubblicato da Círculo de Lectores. Le illustrazioni di Pep Montserrat hanno ottenuto il Premio Junceda nei libri di saggistica 2009; Gloria Rosales e Gordana Vranjes hanno fondato la scuola Yoga Mandiram.
Rivolto a chi vuole avvicinarsi allo yoga e ha bisogno di linee guida chiare per praticare a casa.
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