Prendi tre e paghi solo due con il coupon TRIPLE
Mindfulness
4,1
Salud y BienestarISBN | 9788408237495
-
IVA inclusa
Spedizione GRATUITA
Reso gratuito entro 30 giorni
Paga con:
Offerte disponibili per stato
Lo stato Nuovo viene spedito solo in Penisola, con spedizione gratuita per ordini a partire da 15 €. Gli altri stati hanno sempre spedizione gratuita, senza importo minimo.
* Tutti i nostri prodotti sono controllati con cura per promuovere una cultura sostenibile.
Garanzia qualità Hamelyn
Ogni prodotto viene controllato, pulito e verificato prima della spedizione. Se non è quello che ti aspettavi, ti rimborsiamo.
Dettagli del prodotto
Pagine: 272 pag
Autore: Danny Penman, Mark Williams
Editore: Booket
ISBN: 9788408237495
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 20/1/2021
ISBN: 9788408237495
Sinossi di Mindfulness
Descubre cómo aplicar el mindfulness en tu día a día con esta guía práctica. Aprende técnicas sencillas y efectivas para reducir el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, y encuentra la paz interior en un mundo frenético. Este libro, fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), te ofrece ejercicios de meditación diarios para fomentar la alegría y la serenidad, ayudándote a afrontar los desafíos de la vida con entereza. Clínicamente probado como terapia alternativa a los fármacos, el mindfulness te permitirá superar los obstáculos del mundo moderno.
Altri titoli per chi cerca Danny Penman, Mark Williams
Consigliato da Julia
Ultima unità!7 persone lo hanno nel carrello
-
IVA inclusa