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Seconda vita
Mindfulness para mejorar tu rendimiento
di Karolien Notebaert, Peter Creutzfeldt · Editorial Kairós SA · tapa blanda · 320 pag
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4,2
Pagine: 320 pagAutore: Karolien Notebaert, Peter CreutzfeldtEditore: Editorial Kairós SAFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 1/6/2020ISBN: ISBN 9788499886657
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Sinossi di Mindfulness para mejorar tu rendimiento
Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida profesional y personal. Este libro, basado en investigaciones de neurociencia y años de experiencia en liderazgo, te ofrece ejercicios sencillos y científicamente probados para mejorar tu rendimiento, reducir el estrés y encontrar la serenidad interior. Aprende a equilibrar tus metas, evitar el agotamiento y afrontar los desafíos con una mente clara y enfocada. Una guía esencial para optimizar tu bienestar y alcanzar tu máximo potencial.
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