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Seconda vita
Outsmarting the Midlife Fat Cell
di Debra Waterhouse · Hyperion Books · tapa dura · 288 pag
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4,0
Pagine: 288 pagAutore: Debra WaterhouseEditore: Hyperion BooksFormato: tapa duraLingua: enData di pubblicazione: 3/6/1998ISBN: ISBN 9780786862849
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Sinossi di Outsmarting the Midlife Fat Cell
En este libro, Debra Waterhouse ofrece estrategias de control de peso diseñadas específicamente para mujeres mayores de 35 años que buscan mantenerse en forma durante la menopausia. Explica el papel de las células de grasa antes y durante la menopausia, y por qué el aumento de peso en la mediana edad es un problema tan común. En lugar de dietas restrictivas, Waterhouse presenta un enfoque integral que incluye cambios en la actitud, ejercicio, hábitos alimenticios y manejo del estrés para minimizar el aumento de peso asociado con la menopausia.
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Informazioni sull'autore
Debra Waterhouse
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