Para vencer el insomnio

Sinossi di Para vencer el insomnio

«Para vencer el insomnio» è la guida pratica di Glen Hardy, pubblicata da FisicalBook in brossura (152 pagine, in spagnolo).

Opera di autoaiuto in cui Glen Hardy affronta l'insonnia da un approccio pratico e naturale. Riunisce consigli e tecniche orientati a migliorare la qualità del sonno, con strumenti semplici per rilassarsi e ottenere un riposo rigenerante. Pensata soprattutto per chi cerca alternative accessibili per combattere l'insonnia e dormire meglio.

L'opera è stata pubblicata nel 2005 e rientra nella categoria salute e benessere.

Consigliata per persone con insonnia che cercano soluzioni semplici e naturali per migliorare il proprio riposo.