Petit Cahier D'exercices Du La Fl

Sinossi di Petit Cahier D'exercices Du La Fl

«Petit cahier d'exercices du lâcher-prise» è un quaderno di esercizi di Rosette Poletti e Barbara Dobbs edito da Jouvence in brossura (63 pag., francese).

Questo quaderno propone un percorso pratico per imparare a lasciar andare il controllo e accettare ciò che non si può cambiare. Attraverso esercizi brevi e illustrati, invita a riconoscere le tensioni quotidiane, rispondere con più flessibilità e ridurre lo stress per ritrovare la serenità.

Fa parte della collana Petit Cahier; la copertina indica il numero 1. Le illustrazioni sono di Jean Augagneur. Sottotitolo in copertina: «Sport cérébral du bien-être».

Per lettori francofoni che cercano un quaderno breve di esercizi di benessere e gestione dello stress.